关于跑步的随笔（精选8篇）

灵魂瑜伽

文/李红

去年冬天，呵气成冰的天气让我放弃了坚持了半年的户外跑步。恰巧附近一家健身房正在做营销活动，我就果断买了一张年卡，开始体验室内健身生活。

跑步、做有氧运动、做瑜伽、在恒温健身房练习器械。运动结束后，先洗个热水澡再回家。这样充满活力、温馨、舒适的环境让人心情愉悦。

刚来的时候，我精神抖擞。每天下班后，我都会在跑步机上跑10分钟热身，然后开始使用设备练习。然后我会很快去有健美操或瑜伽课的教室找个座位，准备做健美操或练习瑜伽。就这样坚持了一个月，奔波的疲劳感越来越强烈。终于，在一个下雪天，我找到了一个放松的理由：“今天下雪了，路滑，等天气放晴再说吧。”结果，这样的中断持续了一周。

一周后，虽然又去锻炼了，但变成了“三天打鱼两天晒网”。三个月后，我测量了腰围，称了体重，基本没有变化！这让我有一种健身失败的挫败感。

那天晚上我拿着器械练习的时候，健身房里我熟识的美女私人教练笑着说：“姐，你前几天没来吧？”我不好意思地笑了笑：“我太累了，真的很难坚持。”她又笑了：“那是因为你不懂得锻炼，没有锁定一个项目，在这个过程中失去了初心。”选择和改变，结果你失去了健身应有的乐趣，你怎么能坚持下去呢？

一句话点醒了梦中人，我明白了自己错在哪里了。我想起瑜伽室里的前辈们，他们的身材让我羡慕不已。我从来没有在瑜伽室外的健身区见过他们。他们固定在瑜伽垫上，每天重复做那几个伸展身体的动作，时而收获一朵花。 ，有时展开成一棵树……而像我这样在健身房“三天打鱼，两天晒网”的人，大多都没有锁定过一项运动。我决定回归健身的初衷，把时间集中在跑步上，跑步已经坚持了半年了。

现在，当我心无旁骛地在跑步机上跑步时，我的心情就像做瑜伽一样，专注、宁静、放松、舒适。我的身心正在通过这种简单朴素的坚持逐渐改变。保持健康、轻便。

奔跑少年

文/阿成

在学校的时候，我经常无缘无故地跑步。

学校位于郊区，是一所寄宿学校。只能周六下午回家，周日晚上回学校。从家到学校，首先要乘坐城市公交车，一般需要半个小时左右（这是一个不堵车的时代），然后等郊区公交车。这时候，一些学生已经在那里等候了。由于是交通学校，所以不用交钱，出示学生证就可以了。如果乘坐郊区公交车，则需在人和屯站下车。车程约20分钟。但现在我已经记不起是什么促使我开始跑步了，而且我跑了很远。

有两个农村同学和我一起跑步。我也不记得我是如何让他们一起跑步的。我记得我第一次跑步是在冬天，当时室外温度至少是负20摄氏度。郊区更冷，约为-24至5摄氏度。我们三个人都穿着球衣、短裤、鞋子和手套。从学校出发，向着城里跑去，三人排成一列。很快，球衣、手套、胸前、面罩上都结满了白色的霜，就连睫毛和裸露的头发也全是白色的。我们就这样悠闲地跑到城里。

在1960年代的城市，人没有那么多，车也很少，但我们可以明显感觉到，无论是车上的人，还是地上的行人，包括驾驶马车的老板，都在关注对我们来说。带着惊讶或者羡慕的表情。在这样的目光的鼓励和滋养下，我们精神抖擞地不断向前奔跑。虽然我事先并没有计划好要往哪里折返，但一跑进城里，我就忍不住沿着回家的路继续跑。

当我们进城的时候，人渐渐多了，还有人站在那里议论着我们。我们三人依然排成一排，继续向前跑。我一路跑到了坐公交车回学校的地方，然后折返，继续往回跑，中间没有休息。天开始下小雪了，我们继续在雪下奔跑。你为什么这样跑？如果说这是为了锻炼身体，似乎还不足以说服自己。既没有固定的目标，也没有预期的目的。它类似于冲动，但又不是冲动。我想，这大概就是青春的力量吧。

是的，没有目标的奔跑，就是青春的缩影。直到现在，我仍然怀念那些跑步的日子，尤其是在严寒中跑步的感觉。

现在，我坐了一辆车，重新走一遍我以前跑步的路线，发现路那么远。当我到达汽车终点站时，我必须转乘出租车才能到达那里。即便如此，我也已经很累了。这说明什么？说明青春离我们越来越远，也正因为它的距离，青春才变得越来越珍贵。

那道光，我追你……

文字/快乐

一开始，我发现我的生活有所改善。也许当我一切顺利的时候，我想拿起笔，写下我内心的旅程。然后我就有了写文章的想法，所以我就一直关注，求问。生活中做一个有思想的人。

这篇文章的标题不是我凭空起的，而是我当家教的那天，翻阅四年级学生的语文书，无意中看到一个标题：延安，我追求你。当时，我赶紧找了一支笔，在草稿纸上写下：那盏灯，我想追求你……然后我把它塞进书包里，以为自己有了一个比较满意的文章标题，看来我正在思考。感觉心里踏实了一些。

确实，我一直在追寻那盏灯，那盏无名的灯不是吗？回顾这学期的诸多往事，有很多欢笑，也有很多悲伤。

秋天的最后一天，也就是立冬的前一天，我像往常一样晚上自习后去操场跑步。与以往不同的是，我坚持绕着操场跑四五圈。我没有刻意数圈数，只是一直往前跑。当我看到和我一样在操场上奔跑的陌生人时，我心想：热爱运动的人真多。如果他们能坚持，我也应该能坚持。嗯，哈哈，抱着这样的心态，虽然跑了四五圈，但跑了三圈也没有比平时更累的感觉。我停了下来，迈着略显沉重的步伐，踏上了通向过道的楼梯，悠闲地在路上伸展着双臂。很快，我就在宿舍楼阁下停了下来，站在青石路上。冷风吹来，驱散了跑步带来的炎热。我的心似乎凉了许多。随之而来的是寒冷。我赶紧穿上外套，向宿舍走去。路上，我不禁感叹：“穿了衣服的人就不会冷。”汗珠静静地划过他们的额头，流过脸颊，滴在阳台上。微风吹来，驱散了即将落下的汗水。他们随风而去。他们要去哪里？ ？他们是否会穿越时空，来到未来呢？他们还会记得我吗？我心里嘀咕：你一定要记住我。你们都是我付钱的。也许我不愿意自己的一些努力没有任何回报。我心里一直在想，你一定记得我。那一刻，我感觉全世界就我一个人了。一个孤独的孩子。现在，我回想起那天我感到多么卑微和脆弱。

那天，我一边跑步，一边抬头看着灰蒙蒙的天空，继续向前跑，而不是走自己的路。也许我继续向前，向前，向前，微微踮起脚尖。 ，我的幸福不会更远，确实更近了。我感觉很想跑步。也许你也曾有过和我一样的感受。这样，你就会变得更坚强、更勇敢，因为你似乎距离你想要的结果只是再前进几步，不是吗？现在我们不去评论我是否更接近幸福、成功或希望。至少，对于我来说，选择在操场上跑步会让我感觉更累，有时还会让我郁闷。少一点情绪化的感觉真好！我感觉好多了，如果我觉得自己是对的，我就会停止犹豫，继续跟着自己的感觉走。

那天，我走在去宿舍的路上，不知不觉就到了四楼。我转身径直走进了宿舍。我不禁发现自己的脸红了，汗水不停地滴在外套上，我也没有太注意衣服已经湿透了。于是我懒洋洋地躺在办公桌上，想着明天的计划，早上起来跑了三圈。

然而，立冬的那一天，天空并没有晴朗，天空下着倾盆大雨。雨在飘着。我站在阳台上，眺望远方。天空飘着薄雾，朦胧起来。我以为我的眼睛近视了。我揉了揉眼睛，原来是下雨了，还有雾。那天我没有按计划去操场跑步。下午和晚上，雨一直下着，落在我的心里。我发现突如其来的雨对我的生活造成了多大的影响。上午的体育课因为下雨而推迟了。我也不能去操场跑步。或许，我已经习惯了跑步，有一段时间有些抱怨。下雨天，初冬的下雨天，呆在宿舍里会比较暖和，但我不喜欢一直呆在宿舍里。下雨天我可以做什么？嗯，未完成的策划书还在等我写，于是我撑着小红伞，走到阅览室，查资料，写了一本详细的策划书。我想，也许，正是因为下雨，我才强迫自己去完成未完成的任务。突然，我觉得不仅秋天的落叶可以让人思考，立冬的雨也可以让我思考很多问题：未来、生存、生活……

记得有一次上课，有朋友问：你未来的理想是什么？她说：“我未来的理想是让爱我的人幸福！”我补充道：“那么，首先你必须快乐，然后你才能让爱你的人快乐。”说完，我们面面相觑。微笑，仿佛两颗心之间有联系，那么舒服、自然。是啊，原来我一直追求的无名灯就是幸福，不是很理想吗？寻找梦想？我不撑一根长竿，只是一个个脚印。记得我的专业老师曾经说过这样一句话：你今天所做的事情决定了今天存在的意义。今天，今天，今天就是今天。问问自己是否抓住了今天的尾巴。如果没有，那就太晚了。

有句话说，多看日落，多笑，不哭，人生要一路走下去。今天很充实，幸福也近了，悲伤和抱怨也少了。

现在，那盏有自己名字的灯，爱我的人的幸福，我会永远追求你……（作者：熊夏燕，赣南科技学院日语专业2010级1班）师范大学；推荐人：赣南师范大学林俊华）

再见，我心爱的马拉松

作者：王辉

去年10月19日是北京国际马拉松比赛的日子。当时我在天安门广场，和三万名跑者一起努力冲向终点。但当时我没想到，我的第12次马拉松之旅实际上是我最后一次马拉松。

“北马”结束后的第三天，我在小区慢跑了20分钟。我的身体感觉很不舒服。除了累之外，我的小腹还隐隐作痛。回到家蹲厕所，大便有血。我很害怕，接下来的几天我每天都独自去医院。两位医生反复查看片子后说，这可能是肾上腺腺瘤，而且两侧都有。大的有鸡蛋那么大，小的有核桃那么小。他们建议我做进一步检查。当时我就觉得情况不太好，特别是对我跑全国马拉松的愿望造成了严重打击。为此，我也做了可行的训练计划和准备。这两年我跑了5次全程马拉松，最好成绩也提高到了3小时46分47秒（4小时是国家三级马拉松运动员）。但现在……后来医生的劝说才让我平静下来。我心想，不管怎样，我们先出去玩吧。

于是，我和老婆女儿飞往海南三亚，开始了人生最远的旅行。他不仅游览了著名景点，还实现了“椰林里奔跑，沙滩上冲刺”的愿望。在三亚的6天里，有4天是跑步。是啊，我怎么舍得丢下心爱的人跑呢？我从1994年开始跑步，至今已经跑步20多年了。对我来说，跑步不仅仅是一项运动，更是精神寄托的源泉、幸福的保证、结交朋友的平台。它已经深深扎根于我的生活中。

11月4日，我住进医院，做了各项身体检查。吃药、输液成了我生活的常态。住院后才知道肾上腺手术对血压和心脏的要求非常高。腺瘤是我多年来高血压的罪魁祸首。另外，经常跑步的人都会出现心动过缓或者窦性心动过缓，我也不例外。我认为这是一个跑步者的印记和骄傲，但在这里却成了手术的障碍。这让我感到身心疲惫。当我虚弱的时候，我必须扶着墙慢慢移动。短短20多天的时间，我的家人痛苦地见证了一个马拉松运动员变成一个病人的过程。

11月27日是我永远不会忘记的一天。一大早，家人就聚集在医院，陪伴我度过了人生中最悲伤、最长的一天。手术前，医生给我安装了心脏起搏器。上午10点，我被推进手术室。在全身麻醉下，上手术台7个小时后，成功切除双侧肾上腺腺瘤，手术成功。更令人欣喜的是，病理检查显示，腺瘤是良性的。出院前，医生特意告诉我，手术后，身体应急功能减弱，内分泌系统跟不上运动节奏，无法再进行马拉松训练或比赛。听后，我深受感动。我的心在流泪，甚至在流血。上帝帮助我度过了这噩梦般的一个月，但却剥夺了我跑马拉松的权利。

再见，我心爱的马拉松！我真诚地希望我的努力和坚持能让我在未来再次拥抱你。我还在路上。

敦煌，除了跑步，我还想念什么

文/海子

一座城市，一座消失已久的孤独城市，一群奔跑的人，一份期待，一份回忆---

即将举行的敦煌马拉松将使用什么涂料进行涂装？很多跑者说：那是沙漠里夕阳的“金色”。

这里有鸣沙山永恒的声音，这里有月牙泉寂静的月光。 “一湾如弦初明月，半壁清波明比镜”。

想去敦煌已经想了很久了。 1974年12月23日，我和同学刚放学就来到了疏勒河。我们住了三天。当我们在寒风中等待的时候，我第一次近距离接触敦煌，被它深厚的历史遗迹所震撼，因为我同学的哥哥正在敦煌莫高窟的洞窟表面混凝土上作画。当哥哥的诗意缓缓流淌出来时，飞天女神那雍容华贵、无与伦比的神韵，将再一次赋予时间壮丽的感觉：无论你身在何处，无论你是否去过莫高窟，你都会永远记住香飞天和代代相传的经文。

敦煌，曾经的魁宝如今已成为传奇。就像那些美丽迷人的风景照片一样，吸引我们久久凝视敦煌。具体可以看到敦煌的月牙泉、沙山、古烟、大漠的炊烟。我们对敦煌的期待，从一开始就开始了。里面充满了真诚和热情。想去看看敦煌，去三危山赛马，除了跑友们的诗情画意之外，还受到“世界那么大，我想去看看”的时尚影响。

敦煌，除了旅游考古寻找远古遗迹，除了怡人的沙漠风光，还有机会奔跑在茫茫的沙漠公路上，看沙漠里孤独的炊烟，寻找声音为旅人敲响驼铃，想象初唐盛况。在跑者评价为“无与伦比”的马拉松赛事中，它已成为永恒的经典，为我们自己留下了不朽的丰碑。我们自豪地说，我们跑遍了敦煌，寻找中华民族的伟大瑰宝——飞天。当我们与古老文化相结合，与历史携手演绎，为跑者们呈现了一场精彩的赛事。

谁在练习空中舞蹈？ ！从此，我们期待敦煌；从此，我们迷恋沙漠；从此我们凝视飞天的辉煌，从此我们想起鸣沙山的声音。

在敦煌举办马拉松，不仅仅是举办一场体育盛宴，更重要的是通过这样的比赛和户外越野跑，争取2015年马拉松热潮中的经济、文化、体育设施等方面。都取得了突破，并有了准确的定位。可与张掖祁连山越野赛、高台50公里超级马拉松赛结合，成为甘肃三场河西走廊越野挑战赛的聚集地。它将沿着兰州马拉松的成功之路，成为一种影响力乃至改变生活的载体，让户外运动和体育健身真正成为人们生活中不可或缺的一部分。

利用举办马拉松、越野挑战的机会，可以让很多群体改变以往的观念，认识到现代社会经济发展固然重要，但拥有健康的生活方式更重要。尤其是对于那些长期只关注GDP的官员来说，通过准备和组织这样或那样的竞赛机会，可以摆脱单一的政绩观，真正认识到体育对于公共生活和社会的意义。区域经济。更多的是创造品牌意义，而不仅仅是用盈利能力来衡量。创建的难度不亚于创建工厂或经济园区。尤其是地处河西走廊尽头的敦煌，在品牌打造之路上更要努力。

拼搏之道，就是用地域历史和大漠风情，打造出一场独特的马拉松，这是雄关、古绥，是梦幻、空灵的马鬃山，是长城的痕迹。山南以南，今昔。 ，是古往今来的一首雄伟的边疆诗篇。透过这些残破的城墙、雄伟的塔楼、翼角堆叠，给人一种残缺的美感，让人体会到马拉松和雄关沙漠的独特风情，就像日落时沙丘的起落。让跑者的血液流动起来，激发男人的勇敢和女人的勇敢，一种原始的生命力之美。截至2013年底，我国对体育场馆面积进行了大规模调查，发现我们的人均只有可怜的4平方米。如果排除那些不对外开放的场馆和区域，我们还有更多的领域需要统筹规划、全面开发。像敦煌这样的主题，完全可以成为日本北海道的一场马拉松。距离不是问题，规划和创意很重要。很重要。

对于普通人来说，快乐不仅是欣赏高水平的竞技，更是享受生活的悠闲和乐趣。将体育赛事与旅游结合起来是敦煌马拉松的出路。前提是如何让跑者选择、参与。参与之后，他们会欣喜地说：值得，太值得了。如果普通人发现他们可以用必要的路费和开支来完成他们期待已久的景点马拉松之旅，并且可以在口碑传播中扩大马拉松比赛的版图，那么他们的生活方式将会改变，他们的生活方式将会改变。心情会改变。丰富多彩的。跑者和赛事主办方都让这个“梦想”成为可能。敦煌有一种比赛，让我永远铭记在心。

清晨，我在碧南河上奔跑

文/张书锦

在奥林匹亚阿尔菲斯河畔的岩壁上，至今还刻着古希腊人的一句格言：“如果你想聪明，就跑！如果你想坚强，就跑！如果你想身体健康，奔跑吧！” “但是跑步一定要选择地点和时间。

从2010年1月开始，我被调到璧山工作。我的第一印象是，除了距离重庆主城比较近之外，城市的面貌甚至不如我去过的那个人们曾经引以为傲的偏远山区小县城。碧南河时而黑，时而黄。我住在离河一百米的一栋小高层建筑里。深夜加班回来，打开窗户，恶臭依然扑面而来。但碧山人民和主城人民一样热衷于锻炼身体。攀登重庆缙云山脉璧山段的金尖山绝对是璧山人健身的首选——虽然山高路陡，但只有一条小步道。山顶有一股清泉，终年流淌，其味道堪比矿泉水。很多人去徒步取水，有两个目的：健身和做饭。那个时候，璧山小镇实在是没有更多的训练场地可以选择了。

五年过去了，碧山人不再挡路。体育中心、健身广场、南河公园、绣湖公园、湿地公园、人民广场……这些新的锻炼场所充满了活力。人群。最受欢迎的是碧南河两岸新建的步道。当年开始河流治理，一次性关停上游200多家污染企业，水质明显改善。河两岸新植树木10万多棵。匀称、郁郁葱葱的墨绿色凸显出良好的外观。全市首家五星级厕所在广场诞生，吸引了众多市民前来参观。

一天中的哪个时间是锻炼的最佳时间？人们的说法各不相同，但早上出去锻炼似乎会给人一种对未来一天积极的感觉。

我去体育中心跑步。走了几百米，我已经气喘吁吁，腿脚酸痛，胸闷气短。被女汉子嘲笑：连续跑三公里以上才有效果！多好的人啊。我顿时愣住了，说不出话来。

正好接待了外地考察团。领导告诉我：碧南河真美，空气真好。年轻时不锻炼，老了就会损失大！

那是七月雨后的晴天。早上六点，天已经大亮了，我就出去了。路上汽车不多，环卫工人和商贩忙碌着。整个城市即将由寂静转为喧嚣。我定了一个目标：从住处跑三公里到湿地公园。

穿过一片小树林，踏上碧南河步道，感觉有点轻松。黑、白、灰各种颜色的云团，围绕着太阳升起的地方，试图压制太阳的升起。你昂首挺胸，昂首甩手，沿着河边走，靠在草地上，亲吻着河水。就像踩着时间的节拍一样。时不时地，你会模仿旁边的小男孩，勾起腿，跳几下。转弯、直行、上楼梯、过桥、跑步、散步、跳舞、钓鱼，鸟鸣声、说笑声、脚步声，真是天人合一。

最美的就是湿地公园里碧波荡漾、鱼儿翩翩起舞。这里绿树成荫，地势平坦，道路环湖，天地透明。感觉公园里建了体育中心的跑道。原来是一条腐烂的河流，碧南河水倒流，垃圾遍地，无人关心。如今已荣获国家湿地公园称号，犹如一颗璀璨的明珠镶嵌在碧南河上。

我不禁赞叹设计师和建设者的智慧和力量！

不少渔民光着膀子，享受着白云间的阳光和茂盛的绿意。鱼竿很多，表情也很专注。

回来的路上，阳光普照大地，蓝天白云，让人心旷神怡。碧南河沿岸，树梢上不断生长的绿芽迎着太阳，挺拔向上，吸收天地灵气。它们在反哺秋天、回馈碧山中茁壮成长。他们必须在夏季最强的辐射下生存。他们正在为碧山的未来积蓄力量、磨炼意志！

“一二一，一二一”，声音低沉而决绝。穿着休闲服，三个人一排，五个人一队，昂首挺胸，留下脚步痕迹，原来是我的战友。我们职业的特点决定了我们必须强健体魄，24小时默默守护人民群众，成就和美碧山的辉煌！

突然看到很多人驻足观看：一条大鱼上钩了！只见渔夫一手提竿，往回走上两级石阶，另一只手拿着渔网，对准鱼的位置用力一戳——鱼跑了！

旁边钓鱼的老人哼了一声：你想钓大鱼，看他拿渔网的样子就知道他不擅长。不久，一条鲫鱼折弯了鱼竿，奋力逃脱，却被老人牢牢抓在手里。一群白鹭飞了过来，在天空中盘旋，但很快就沿着河边飞了。显然是为了鱼。只见此时已经七点多了，街上人来人往，熙熙攘攘，还有交警执勤。

一个月过去了，我居然坚持下来了。我的腿仍然酸痛，我仍然感到胸闷、气短。但工作时的惊慌、头晕的症状基本消失了，跑步时最酸痛难受的时刻缩短了，运动时思维跳跃……成就感油然而生。

碧山曾经是中国最小的县。小镇的快速发展，让越来越多的人认识了璧山。我见证了碧山的巨大变化和成长。

兄弟姐妹们快来碧山跑步吧！

健身和健康并不矛盾

文/张学斌

曾经在《新民晚报》上看到一篇文章，标题为《长寿在于不动吗》，写了这样一个故事：一位60多岁的张工程师总是很困惑。一位70多岁的邻居告诉他，退休后一定要多搬家。如果他整天看电视和报纸然后睡觉，他就会失去精力。张工觉得他说的有道理，就跟着叔叔去公园跳舞、打羽毛球。他对此感到很舒服。有一天，张先生看到电视上正在播放一档健康节目。专家表示：没有必要运动或减肥。每天喝两杯红茶就可以保持健康。张弓觉得，既然健康专家这么说，那就对了。后来，他不再去公园锻炼，每天在家泡两壶红茶。他喝了一会儿，感觉不错，但晚上却睡不着觉。

又有一天，电视上出现了一位记者报道马拉松比赛的画面。一位头发花白、一脸稚气的老人说：我已经81岁了，我还坚持跑到了终点。我赢了。张弓想：跑步一定有好处。于是他开始跑步。半年过去了，他觉得自己已经做不到自己想做的事情了。就在这时，张弓在报纸上看到了另一条新闻：健身代表着一种蓬勃向上的文化。一个国家是否充满活力，要看有多少人锻炼身体。张工不甘心失败，膝盖疼痛难忍，继续坚持锻炼。

然而，张弓的膝盖越来越痛，跑步的时间也越来越少。后来他实在忍无可忍，就去医院看病。医生说：你的膝盖磨损严重，不宜跑步。张弓这才不再坚持。几天后，他遇到一个朋友，朋友告诉他：生命在于运动，长寿在于静止！长寿在于不动？这个说法很新颖。谁想出来的？有朋友分析说，乌龟能动吗？鳄鱼在动吗？它们不动，寿命很长。再看看，苍蝇在动吗？蚊子还在吗？整天飞翔，人生苦短！张弓对他的朋友说：他在一本书上读到，珍惜生命最好的方法不是保持健康，而是折磨自己，把生命燃烧殆尽。

朋友打断他：周梦蝶说，世界变老，我最后变老；当世界变小时，我最后变年轻。 “生命在于平静”！ 60岁之前靠运动，60岁以后靠休息！张恭听后，心中疑惑。这位张先生没有自己的想法，最终陷入了不知所措、左右为难的境地。

其实，健身和保健并不矛盾。关键要看你自己的条件。该运动就运动，该运动就轻，该运动就重，根据自己的身体情况来进行。锻炼的方式有很多，在家也可以锻炼：清早起床，打开窗户，先呼吸新鲜空气，然后伸腰、抬腿、做广播操，然后看电视、上网上网，看书看报纸，做做一些小家务，偶尔写写写，只要有利于健身就行。总之，运动要因人而异，不宜强求。当事情发生时，顺其自然。生活应该自娱自乐，切不可任性。

奉劝老人家记住：运动一定要根据自己的身体状况而定。不做墙上的一棵草，而要做山上的松树。

请给我点赞

文/黄薇

我是一个阳光男孩，非常喜欢运动。打篮球、跳绳、跳远等都是我的强项。其中，我最擅长的是跑步。我是跑得最快的人，对此我感到非常自豪。

开学不久，学校就举办兴趣小组，其中有田径小组。我真的很想加入。老师决定通过跑步比赛来选拔人。我有信心，相信自己有能力被选中。

选拔比赛开始了。共有20名学生参加。学生们分成两排。我们弯下腰，弓起背，张开双腿，等待进攻的命令。我站在第二排，理所当然地认为我们是一排一排地跑。我有点粗心，注意力不集中。随着老师的一声令下，同学们如箭一般冲了出去。我措手不及，呆呆地站在那里。老师对我喊了一声，我恍然大悟，赶紧追了上去。我拼命地跑，满头大汗。我不知道自己流了多少汗。最后，我追上了并获得了第一名。我终于被老师选入了田径兴趣小组。我很高兴！我为自己的速度感到自豪。后来我又被选去参加比赛，我又获得了第一名。

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